Yalancı Kalp Çarpıntısı Nedir?

Kaygı ve yorgunluk yabancı kalp çarpıntısını artırmaktadır. Kalpte sorun olmasa da ritim bozukluğu ciddi derecede hissedilir. Yalancı kalp çarpıntısıyla ilgili tüm neden ve belirtiler yazımızda!

Yalancı kalp çarpıntısı özellikle stres gibi psikolojik durumlarda oldukça yoğun hissedilir. Psikolojik bir durum söz konusu olduğu için herhangi bir sağlık sorunu olarak görülmez.

Her Kalp Çarpıntısı Tehlikeli midir?

Yabancı kalp çarpıntısı psikolojik bir çarpıntı türüdür. Anksiyete, stres, kaygı bozukluğu gibi durumlarda sıklıkla görülen bir sorundur. Bu durumda EKG, efor testi gibi kalp ritmini test edecek tetkikler tercih edilir. Çarpıntı çoğunlukla psikolojik olduğu için, ciddi bir sağlık sorunu yaratmaz. Burada üzerinde durulması gereken nokta hastanın stresle olan sürecidir. EKG gibi süreçler hastalara genellikle gerçek kalp çarpıntısını elemek için önerilir.

Yalancı Kalp Çarpıntısının Olma Nedenleri

Universay Hastaneleri olarak yalancı kalp çarpıntısı nedenlerini şöyle sıralayabiliriz:

Stres: Strese bağlı ortaya çıkan yalancı kalp çarpıntısı sıklıkla oluyorsa belirli bir zaman sonra hastada sağlık sorunu yaratabilir. Kronik yalancı kalp çarpıntısı kalp ritmini bozmaktadır. Kalpte düzensiz atışlara sebep olur.

Sosyal Yaşamda Anksiyete: Yalancı kalp çarpıntısı özellikle heyecanla birleşen streste ortaya çıkar. Stresi yönetemeyen kişilerde toplum önünde dikkati üzerine çekmesi gibi durumlarda ortaya çıkar. Kalabalık ortamlarda, iş veya özel görüşmelerde, sosyal ortam olarak değerlendirilecek birçok ortamda kişi yalancı kalp çarpıntısı yaşayabilir.

Genel Anksiyete: Bu tarz kişilerde stres kronikleşmiştir. Hayatının her alanında anksiyete bozukluğu yaşayabilirler. Yalancı kalp çarpıntısı bu tarz kişilerde kaçınılmazdır. Kişinin hayatını zorlaştıran bir durum haline gelmiş olabilir. Anksiyetenin şiddetlenmesi ya da tetiklenmesi ile birlikte, kişilerde yalancı kalp çarpıntısı olası bir durumdur.

Panik Atak: Panik atakta meydana gelen yalancı kalp çarpıntısı, diğer psikolojik problemlerde olduğundan daha şiddetle seyredebilir. Panik atak problemi olan kişilerde görülen bu çarpıntı hissi, kalp krizi geçirildiği düşüncesine neden olur. Yalancı kalp çarpıntısı şiddetli veya hafif seyirli olabilir. Ancak panik atak ile birleştiğinde çarpıntının şiddeti artabilir. Hatta kalp krizi olarak düşünülebilir. Genellikle hastalar panik atak ile kalp krizini karıştırarak kalp krizi şikayetiyle doktora başvururlar.

Yalancı Kalp Çarpıntısı Nedenleri Arasında Yer Alan Başlıca Temel Sorunlar:

Aşırı stres ve kaygı bozukluğu
Tedavi edilmemiş panik atak
Aşırı miktarda kafein kullanımı
Düzensiz uyku veya uykusuzluk
Aşırı miktarda alkol veya sigara kullanımı
Yeterince dinlememe
Yoğun iş temposu
Hormonal hastalıklar
Kansızlık problemi taşıyanlar
Kan şekerinin düşük seviyede olması
Kadınlarda regli dönemleri
Menopoz
Düzenli kullanılan ilaçların yan etkileri
Duygusal travmalar (Kayıplar, ölümler gibi duyguların sonucu olarak ortaya çıkabilir.)
Sağlıksız beslenme

Gerçek Kalp Çarpıntısı ile Yalancı Kalp Çarpıntısı Nasıl Ayıt Edilir?

Gerçek çarpıntı, EKG gibi tetkiklerin sonucunda ritim bozukluğu tablosunda gözlemlenir.
Normal sonuçlar ise sadece yalancı kalp çarpıntısı için geçerlidir. EKG sonuçları normal değerlerde çıkar.
Kalp hastalığı olan veya genetik olarak kalp rahatsızlığı olan bireylerde kalp hastalıkları düşünülmelidir. Ara ara olan kalp çarpıntılarında ilk olarak gerçek kalp çarpıntısından şüphelenilmelidir.
Stres, anksiyete gibi psikolojik nedenlerden dolayı tedavi gören kişilerde genellikle yalancı kalp çarpıntısı görülür.
Bayılma, göğüs ağrısı, aşırı terleme gibi faktörler gerçek kalp çarpıntısında meydana gelir.
İstirahat halindeyken görülen çarpıntı çoğunlukla yalancı kalp çarpıntısıdır. Genç bireylerde daha sık görülür.
Yaşlı bireylerde görülen çarpıntı ise genelde gerçek çarpıntıdır.

Panik Atak Kalp Çarpıntısı Nasıl Olur?

Panik atak kalp çarpıntısı tipik kalp krizi çarpıntısıyla hemen hemen benzer tepkiler verir. Kişiyi korkutacak ve panik atağını şiddetlendirecek şekilde bir çarpıntı söz konusudur. Kişi kalp çarpıntısını şiddetli bir şekilde hisseder. Başlama hızı aniden olur. Çok uzun sürmez. Burada kişinin kaygısıyla baş edebilmesi önemli rol oynar.

Panik Atak Kalp Çarpıntısı Belirtileri:

Bu çarpıntılar genellikle ani başlar.
Ani ve hızlı kalp atışları gözlenir.
Bazı durumlarda göğüs ağrısı da diğer şikayetlere eklenir.
Nefes alıp vermede zorluk yaşanır.
Ölüm korkusu ve bayılma hissi kalp atışını şiddetlendirir.
Bazı kişilerde titreme veya terleme de söz konusudur.

Psikolojik Çarpıntı Kaç Gün Sürer?

Psikolojik kalp çarpıntılarının süresi kişiden kişiye göre değişir. Bazı kişilerde birkaç dakika bazı kişilerde ise birkaç gün sürebilir.

Uzun süren çarpıntı durumlarında mutlaka bireysel terapilere başvurulmalıdır. Özellikle büyük şehirde yaşayan bireyler için meditasyon, stres yönetimi gibi eğitimler tavsiye edilir. Aynı zamanda uzman psikolog veya psikiyatristin desteğini de alarak psikolojik çarpıntıların tekrarlanmaması sağlanır.