Beslenme ve Diyet

Sağlık, yalnızca hastalıkların yokluğu değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal anlamda tam iyilik halidir. Bu bütünlüğün temel taşlarından biri de doğru ve dengeli beslenmedir. Universay Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Birimi, sağlıklı yaşamı destekleyen, bilimsel temellere dayanan ve kişiye özel beslenme danışmanlığıyla, danışanlarının yaşam kalitesini artırmayı hedefler.

Günlük hayatın yoğun temposu, hazır ve işlenmiş gıdalara kolay erişim, sağlıklı beslenmeyi zorlaştıran en önemli faktörlerden biridir. Oysa ki vücudumuzun verimli çalışabilmesi, bağışıklık sistemimizin güçlü kalabilmesi ve uzun vadede kronik hastalıklardan korunabilmemiz için ihtiyaç duyduğu besin ögelerinin eksiksiz ve dengeli biçimde alınması gerekir. Bunun için de bireyin yaşına, cinsiyetine, yaşam tarzına, sağlık durumuna ve metabolizmasına uygun beslenme programları gerekir.

Beslenme ve Diyet Birimimizde Sunulan Başlıca Hizmetler

Kişiye Özel Beslenme Programları

Her bireyin metabolizması, sağlık durumu ve yaşam şekli farklıdır. Bu yüzden diyet listeleri kişiye özeldir. Diyetisyenlerimiz, bireyin beden kitle indeksini, sağlık geçmişini ve yaşam alışkanlıklarını dikkate alarak sürdürülebilir, sağlıklı beslenme planları oluşturur.

Sağlıklı Kilo Verme ve Alma Danışmanlığı

Kilo problemi yalnızca estetik değil, aynı zamanda metabolik hastalıklar için de risk faktörüdür. Bilinçsiz diyetler yerine, diyetisyen kontrolünde hazırlanan planlarla kas kaybı yaşamadan, sağlıklı bir şekilde kilo yönetimi sağlanır.

Gebelik ve Emzirme Dönemi Beslenme Danışmanlığı

Anne adaylarının ve emziren annelerin hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin gelişimini destekleyecek şekilde beslenmeleri gerekir. Bu dönemde gereksiz kilo alımından kaçınarak, yeterli ve dengeli beslenmeyi sağlamak uzman diyetisyenlerimizin rehberliğinde mümkündür.

Çocuk ve Ergen Beslenmesi

Büyüme çağında kazanılan beslenme alışkanlıkları, ömür boyu sağlığı etkiler. Çocuklara özel programlarla; obezite, yeme bozuklukları ve vitamin eksikliklerinin önüne geçilmesi amaçlanır.

Diyabet, Hipertansiyon, Kalp Hastalıkları ve Diğer Kronik Rahatsızlıklarda Beslenme

Özellikle Tip 1 ve Tip 2 diyabet, kolesterol yüksekliği, böbrek hastalıkları gibi durumlarda, tıbbi tedaviyle paralel yürütülen diyet programları, hastalığın yönetimi için kritik öneme sahiptir.

Sindirim Sistemi Hastalıklarında Beslenme (Gastrit, Reflü, İBS vb.)

Mide ve bağırsak hastalıklarında tüketilen gıdalar hastalığın seyrini etkiler. Uzman diyetisyenlerimiz bu hastalıkları olan bireyler için besin toleransına uygun özel planlamalar yapar.

Sporcu Beslenmesi

Sporcuların performansını, toparlanma sürecini ve vücut gelişimini destekleyen makro ve mikro besin dengeleri içeren diyet programları ile hedeflere ulaşmak daha kolay ve sağlıklıdır.

Yatan Hasta ve Poliklinik Diyet Hizmetleri

Hastanede tedavi gören bireylerin diyet programları hekim görüşüyle birlikte diyetisyenler tarafından planlanır. Yatış süresince ve taburculuk sonrası diyet takibi yapılır.

Diyet Nedir, Neden Önemlidir?

Diyet, yalnızca kilo vermek anlamına gelmez. Vücuda ihtiyacı olan enerjiyi, vitamin ve mineralleri sağlarken; fazla yağ ve zararlı bileşenlerin alınmasını sınırlandıran bir yaşam biçimidir. Diyetisyen kontrolünde oluşturulan beslenme programları; bağışıklığı güçlendirir, organ fonksiyonlarını destekler, hormon dengesini sağlar ve yaşam kalitesini yükseltir.

Neden Universay Sağlık Grubu Diyetisyenlerine Başvurmalısınız?

• Kişiye özel bilimsel ve sürdürülebilir diyet planları
• Uzman diyetisyen kadrosu
• Multidisipliner yaklaşım (doktor-diyetisyen iş birliği)
• Vücut analizi ve beslenme takibi
• Online ve yüz yüze danışmanlık seçenekleri
• Çocuk, yetişkin, gebe ve yaşlı bireylere özel çözümler

İletişim